Mois : octobre 2021

Le Jeudi 7 Octobre 2021 de 19h30 à 20h
C’est la préparation générale du corps à la Japonaise ! Force, coordination, souplesse, cardio et surtout dispensé dans un cadre ludique, seul à deux ou en équipe ! 
Adapté a tout âge et tout niveau dès 16 ans
On a trouvé une solution pour repartir du bon pied pour la rentrée !
Aucun matériel requis, une tenue de jogging , et votre motivation 
Le cours sera dispensé par Naime , professeur diplômé d’état de 19h30 à 20h30 dans notre dojo situé dans le stade Raoul Dautry d’Ermont.
Vous pouvez nous confirmer votre venue à l’adresse suivante : ascaejudo@gmail.com
PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
👉 Lien Taiso : https://fb.me/e/4CgOAfgUU

Le Mardi 5 Octobre 2021 de 20h à 21h30  
Quelque que soit votre expérience avec les sports de combats et votre condition physique venez découvrir ou renouer avec le judo ! (Nous faisons des cours axés sol les mardis et debout les vendredis soirs.)
Cet évènement est dans un esprit familial et convivial et est ouvert aux novices comme au plus aguerris et ce dès 14 ans.
 Rejoignez-nous sur nos tatamis pour un cours d’essai gratuit 20h à 21h30 au Dojo Raoul Dautry à Ermont.
Venez en tenue de sport muni d’une paire de sandales et d’une bouteille d’eau
PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
👉Lien Judo : https://fb.me/e/DZ0SExQ1