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JUDO: Initiation Self Défense le 12 Mars 2023 de 10h à 12h

L’ASCA Ermont Judo vous invite à une initiation gratuite à la self-defense à l’occasion de la journée internationale du droit des femmes ! Séance dispensée le 12 MARS 2023 de 10h à 12h dans le cadre de la légitime défense du respect de l’autre et du contrôle de soi et animé par Louis, ceinture noire 4ème dan de judo-Jujitsu et de self-défense.

Ouvert à tout public dès 14 ans ! N’hésitez pas à nous envoyer un mail à Ascaejudo@gmail.com !

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Du JIU-JITSU BRESILIEN à l’ASCAE

Nouvelle discipline à l’ASCA !
L’ASCA Ermont Judo propose désormais une section : le Jiu-jitsu Brésilien !
Nous vous proposons une pratique décontractée, mais sportive de la discipline
Ce cours est ouvert aux novices comme aux plus aguerris, à ceux qui n’ont jamais fait de sports de combats, aux anciens judokas qui veulent renouer avec une nouvelle approche du combat au sol où la soumission est l’objectif premier dans le respect de son adversaire.
Même si le combat démarre debout l’essence de la pratique se déroule au sol.
Par le biais d’approches tactiques il est recherché la soumission par étranglements, clées articulaires, compressions musculaires.
L’immobilisation n’est qu’une étape pour parvenir à ses fins. Les combats sont vivants et engagés et requièrent une bonne condition physique qui s’acquiert au cours des entraînements selon les capacités de chacun.
Envie de découvrir “ La Garde Fermée” ? “Omoplata” ? « 100 Kilos »? ou “Le Triangle” ?
Contactez ascaejudo@gmail.com et n’hésitez pas à venir vous essayez les mardi & jeudi de septembre, de 20h à 21h30
Cours mixtes accessibles dès 14 ans.
Les personnes en situation de handicap physique/sensorielle peuvent se rapprocher du club pour étudier la possibilité d’une pratique adaptée.
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Découverte du TAÎSO 7 Octobre 2021

Le Jeudi 7 Octobre 2021 de 19h30 à 20h
C’est la préparation générale du corps à la Japonaise ! Force, coordination, souplesse, cardio et surtout dispensé dans un cadre ludique, seul à deux ou en équipe ! 🙏
Adapté a tout âge et tout niveau dès 16 ans
On a trouvé une solution pour repartir du bon pied pour la rentrée !
Aucun matériel requis, une tenue de jogging , et votre motivation 💪
Le cours sera dispensé par Naime , professeur diplômé d’état de 19h30 à 20h30 dans notre dojo situé dans le stade Raoul Dautry d’Ermont.
Vous pouvez nous confirmer votre venue à l’adresse suivante : ascaejudo@gmail.com
PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
👉 Lien Taiso : https://fb.me/e/4CgOAfgUU

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Initiation JUDO 5 Octobre 2021

Le Mardi 5 Octobre 2021 de 20h à 21h30  
Quelque que soit votre expérience avec les sports de combats et votre condition physique venez découvrir ou renouer avec le judo ! (Nous faisons des cours axés sol les mardis et debout les vendredis soirs.)
Cet évènement est dans un esprit familial et convivial et est ouvert aux novices comme au plus aguerris et ce dès 14 ans.
🥋 Rejoignez-nous sur nos tatamis pour un cours d’essai gratuit 20h à 21h30 au Dojo Raoul Dautry à Ermont.
Venez en tenue de sport muni d’une paire de sandales et d’une bouteille d’eau
⚠️PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
👉Lien Judo : https://fb.me/e/DZ0SExQ1

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Initiation Judo 2 Octobre 2020

Quelque que soit votre expérience sportive et votre condition physique venez découvrir ou renouer avec la discipline !

Cet événement est dans un esprit familial et convivial et est ouvert aux novices comme au plus aguerris et ce dès 16 ans.

🥋 Rejoignez-nous sur nos tatamis pour un cours d’essai gratuit le vendredi 2 octobre de 20h à 21h30 au Dojo Raoul Dautry à Ermont.

Venez en tenue de sport muni d’une paire de sandales et d’une bouteille d’eau

⚠️Respect du protocole sanitaire avec sens de circulation , prise de température frontale, gel hydroalcoolique à disposition et port du masque en dehors des tatamis. »

Voici le lien de l’évènement : https://www.facebook.com/events/331306134645430/

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