Site spécifique ASCAE Laser-Run
Le LASER-RUN est l’une des discipline du Pentathlon Modernes, sport combinant deux disciplines que sont la course à pied et le tir au pistolet.
Le temps d’une course, variant de 1600 mètres (4 x 400 m) à 3200 mètres (4 x 800 m), les athlètes effectuent quatre séquences de tir.
Chaque séquence de tir consiste à allumer 5 cibles au vert, toutes situées à 5 ou 10 mètres de distance, selon la catégorie d’âge du participant. Le temps imparti est de 50 secondes.
La difficulté de cette discipline est d’alterner des phases d’effort intense et des phases de calme et concentration où la précision est indispensable.
Il existe désormais un Laser Run Tour qualificatif pour la finale Nationale ainsi que des Championnats du Monde.
Le pistolet laser est léger et sans danger, ce sport est adapté aux enfants.
Alors,cela vous tente ?
Dans ce cas, rejoignez-nous au stade Raoul Dautry à Ermont pour voir l’ambiance et essayer votre adresse
A partir de 10 ans, plus jeune sur test, ensuite sans limite d’âge !
Horaires :
Lundi : 18h30 départ footing et autres
Mardi :18h30 départ échauffement ensuite séance spécifique course
Mercredi :18h30 départ footing et autres, séance de tir
Jeudi :18h30 départ échauffement ensuite séance spécifique course
Vendredi : 18h30 séance de tir et/ou séance
Tarif :
180 euros course à pied avec licence FFA et initiation Laser Run
205 euros compétition course à pied avec licence FFA + Laser Run avec licence Pentathlon Moderne
Rendez-vous :
A L’Association Sportive du Collège d’Athlètes d’Ermont ‘’ASCAE » à partir de 18 h30 sur la piste d’athlétisme située derrière la clinique Claude Bernard et à 2 minutes de la gare d’Ermont Eaubonne.
Je vous attends pour découvrir cette nouvelle saison dans la joie et la bonne humeur.
Contact :
Bruno PLACZEK entraineur : portable : 06 61 75 69 81 ou 01 45 27 66 05 de 8h à 15h site : Facebook
Jean Marc Bartoli Président : portable 06 12 18 18 70. Site internet : https://asca-ermont.fr
Journée à l’Institut national du sport
Super journée à l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance, plus communément appelé INSEP.
Pour la première sortie de la section Laser Run, sur un tour qualificatif pour les championnats de France nous avons eu de beaux résultats.
En effet, nous sommes montés sur de nombreux podiums notamment trois victoires individuelles pour L’ASCA Ermont dont deux triplés :
– Les plus de 60 ans première Brigitte Du Bron, deuxième Nadège Jolivet, 3ième Dominique Ponchel et 4ième Véronique Roberge
– Les cadets premier Thibault Placzek , deuxième Aurélien Laissy et troisième Nicolas Ouaniche .
Eléa Patrouillault 2ième en U11. Natan Sarrazin et Julien Dufraîche terminent respectivement 3ème et 4ème U15.
Chez les seniors femmes Marion PLACZEK première et Elsa Laurent 4ième.
Cécile Patrouillault 3ième chez les + de 40 ans.
Pour les plus de 60 ans, 2ième Jacky Augier et 3ième Patrice Libessart.
Et enfin le prix de l’athlète le plus méritant est revenu à Samuel Belard.
C’est un résultat exceptionnel pour notre jeune section sur 16 participants, nous avons récoltés 13 médailles
